Namaste,
spero che abbiate passato una bella estate, rilassandovi e rigenerandovi.
Io sono prontissima per ricominciare con i miei corsi di cui vi lascio il programma qui sotto. La presentazione dei corsi presso Villa Monguzzi a Biassono avrà luogo sabato 21 settembre alle 10:30. Vi aspetto numerosi!
Oggi in India iniziano i festeggiamenti di Gaṇeśacaturthī, 10 giorni in cui si celebra la nascita di Gaṇeśa, la divinità dalla forma di elefante che sicuramente vi sarà capitato di vedere.Figlio primogenito di Śīva e Pārvati, è molto venerato in quanto si ritiene possa aiutare a rimuovere gli ostacoli, sia a livello materiale che spirituale, pertanto se ne invoca la protezione prima di iniziare qualsiasi attività.
Se anche voi desiderate chiedere la protezione di Gaṇeśa potete cantare il Gaṇeśa Gāyatrī mantra (Qui trovate il link alla mia recitazione – se non si apre lo trovate sul mio Instagram):ekadantāya vidmahe vakratundāya dhimahi | tanno dantī pracodayat ||“Possiamo noi conoscere colui che ha una sola zanna. Possiamo noi meditare su colui con la proboscide curva. Che il signore Gaṇeśa possa ispirare la nostra conoscenza e la nostra meditazione.”
In questi 10 giorni (o quando avete bisogno di protezione) potete anche cantare 108 volte il mantra “oṃ gaṃ gaṇapataye namaḥ”Se siete interessati ad apprendere altri mantra e a scoprirne i benefici, vi segnalo che la prossima lezione di mantra e meditazione sarà il 10 ottobre.
Vi auguro un inizio di stagione sotto i buoni auspici di Gaṇeśa.
Un caro saluto
Lucia
CORSI DI GRUPPO
(Tutti i corsi sono trasmessi anche via Zoom)
Lunedi
18:45-20:00 - Yoga (Multilivello) - Villa Monguzzi e online – dal 23/9
Martedi
09:00-10:15 - Yoga dolce - Villa Monguzzi e online – dal 24/9
Mercoledi
18:45-19:45 - Yoga (Intermedio) - Saletta Yoga e online – dal 18/9
Giovedi
12:30-13:45 – Yoga per la schiena (multilivello) – Villa Monguzzi e online- dal 26/9
EVENTI
MANTRA E MEDITAZIONE
Giovedi 10 ottobre – ore 19-20 - online e presso la mia saletta privata a Biassono
Costo: 15 euro
RELAX XXL – RILASSAMENTO PROFONDO E RIGENERANTE
Lezione di restorative yoga seguita da un lungo Yoga Nidra
Giovedi 24 ottobre ore 19-21 – online e presso la mia saletta privata a Biassono
Costo: 25 euro
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